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Añadido: 2021-02-13
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Cómo alimentar tu cuerpo adecuadamente es parte esencial

Cómo alimentar tu cuerpo adecuadamente es parte esencial de una vida activa, y tener en claro cuántas proteínas debes comer por día es un punto inteligente por el cual empezar. Suyo es que si estás a dieta y quieres adelgazar, añadas una cucharada, como mucho, y lo complementes con condimentos como pimienta negra, orégano y ajo. Tiene un gran perfil nutricional, son ricas en calcio, manganeso y fósforo, y es una gran fuente de grasas antioxidantes y fibra. Hipercalóricas.

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